strona główna:

Dieta okienkowa
  • autor: Justyna Mizera
  • Dieta okienkowa
  • brutto: 18.90 zł
  • Stara cena: 44.9 zł
  • netto: 18.00 zł
  • w magazynie: jest:

sztuk:

 
  • wydawnictwo: Zwierciadło
  • ISBN: 9788381321020
  • liczba stron: 224
  • wymiary: 16,5 x 22 cm
  • okładka: miękka

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 80 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy) /kul/

 

brak ocen

Powiadom znajomego

Opinie o produkcie

Brak opinii o tym produkcie

Dodaj swoją opinię