• wydawnictwo: SBM
• ISBN: 9788383481838
• liczba stron: 192
• wymiary: 17 x 24,5 cm
• okładka: twarda

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe.

Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG.

Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.

/kul