• wydawnictwo: Helion
• ISBN: 9788328333390
• liczba stron: 308
• wymiary: 17 x 23 cm
• okładka: miękka
• tłumaczenie: Joanna Sugiero

Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz.
Stosuj bezpieczną i zdrową dietę.
Przygotuj smaczne posiłki.
Naucz się dobierać suplementy.
„Daj kopa” swojemu ciału!

Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez względu na to, czy planujesz weekendowy detoks, siedmiodniowe oczyszczanie, czy pełne dwutygodniowe odnowienie organizmu, Detoks dla bystrzaków pomoże Ci osiągnąć cel.

W książce znajdziesz:
 

    osobisty plan diety,
    utrzymanie motywacji na wysokim poziomie,
    plan detoksu od początku do końca,
    wydalanie toksyn i odżywianie całego organizmu,
    narządy odpowiedzialne za detoks,
    walka ze stresem.

/por/zdr