• wydawnictwo: Bellona
• ISBN: 83-11-10516-2
• liczba stron: 283
• wymiary: 14 x 20 cm
• okładka: miękka
• tłumaczenie: Adam Tuz

Zadaniem autora, znanego nowojorskiego lekarza internisty, nie jest narzucanie pacjentom określonych wartości, lecz raczej dostarczanie im informacji, aby mogli dokonać własnego - oby racjonalnego - wyboru.
Zamieszcza on porady wolne od moralizatorstwa, jak mimo intensywnego i pełnego stresów życia, pracy po kilkanaście godzin na dobę, odżywiania się fast foodami i innych złych nawyków zachować dobrą kondycję i nie narazić się na trwałą utratę zdrowia.,,,pora zdr